有個(gè)人覺(jué)得生活非常沉重，感覺(jué)壓力越來(lái)越大，于是，他開(kāi)始尋找解脫的方法。就在他迷茫不知所措的時(shí)候，遇到了一位禪師并向禪師請(qǐng)教。
禪師聽(tīng)完他的問(wèn)題后沒(méi)有說(shuō)什么，只是給他一個(gè)背簍，并指著前面山上一條崎嶇的小路說(shuō)：“你每向前走一步，就彎腰撿一粒石子放到背簍里，然后體會(huì)其中的感受。”
這個(gè)人雖然不明白，但還是按照禪師的話做了，直到背簍里裝滿了石子，再也走不動(dòng)才停止。這時(shí)候，禪師問(wèn)他這一路走來(lái)有什么感受。他一臉困惑地回答：感覺(jué)越來(lái)越沉重，最后走不動(dòng)了?！?/span>
禪師微笑著對(duì)他說(shuō)：“每一個(gè)人從生下來(lái)，實(shí)際上就背負(fù)著一個(gè)空背簍而來(lái)。我們每向前走一步，就會(huì)從這個(gè)世界上撿起一樣?xùn)|西放進(jìn)去，因此才會(huì)有越來(lái)越累的感慨。
這個(gè)人聽(tīng)后思索片刻又問(wèn)：“那有什么方法可以減輕人生的負(fù)擔(dān)呢？”
禪師沒(méi)有回答，只是反問(wèn)他道：“我想請(qǐng)問(wèn)你，你是否愿意將名譽(yù)、財(cái)富、家庭、事業(yè)和朋友從你的人生中拿出來(lái)舍棄掉呢？”
這個(gè)人張著口，回答不上來(lái)。
禪師點(diǎn)點(diǎn)頭，意味深長(zhǎng)得說(shuō)：“我們每個(gè)人的背簍里裝的，都是你自己在這個(gè)世界上苦苦尋覓來(lái)的東西。一旦擁有他，你就要對(duì)他負(fù)責(zé)任，一輩子不放棄，直至你死去。所以生活有壓力，越走越沉重這是一種人生的必然。”
